ASMR

El ASMR (siglas del inglés autonomous sensory meridian response: respuesta sensorial autonómica meridiana) es una sensación agradable y relajante provocada por diversos estímulos, de tipo generalmente auditivos, táctiles o visuales.  La sensación es relativamente...

ACROYOGA

  El acroyoga es una combinación de yoga y ejercicios de tipo acrobático y con una parte terapéutica, consistente en masajes, estiramientos y ejercicios mentales con un elemento de relajación característico del yoga. Estimula especialmente el equilibrio y la...

YOGA

El yoga es una disciplina que se suele empezar buscando la salud, fisica y psiquica, pero a menudo acaba convirtiéndose en una verdadera afición. DESCRIPCION El Yoga es una práctica de relajación que consiste en un conjunto de técnicas orientadas a obtener mayor y...

TAICHI

En China es frecuente ver grupos de personas practicando Taichi en los parques.  En Europa se ha ido introduciendo esta actividad- donde se combinan ejercicio suave , armonía y relajación- muy apreciada especialmente por personas de edad mediana y mayores. DESCRIPCION...

CHI KUNG O QUI GONG

El chikung (chi kung) o qui gong es  una actividad  de origen chino , basada en el taoismo y orientada al mantenimiento o mejora de la salud.  El Chi es un concepto de antigua filosofía china y significa la energía vital interior.  El chikung consiste en ejercicios ...