El Mindfulness, palabra inglesa traducible por Atención Plena, es una técnica mental derivada de la meditación y del budismo, pero sin las implicaciones religiosas de éstas. Se basa en prestar atención al momento presente, sin implicarse emocional o...
El yoga es una disciplina que se suele empezar buscando la salud, fisica y psiquica, pero a menudo acaba convirtiéndose en una verdadera afición. DESCRIPCION El Yoga es una práctica de relajación que consiste en un conjunto de técnicas orientadas a obtener mayor y...
En China es frecuente ver grupos de personas practicando Taichi en los parques. En Europa se ha ido introduciendo esta actividad- donde se combinan ejercicio suave , armonía y relajación- muy apreciada especialmente por personas de edad mediana y mayores. DESCRIPCION...
El Reiki es una técnica japonesa de uso de la energía espiritual para curar, especialmente problemas de sufrimiento y estrés, pero también mejorar la salud en general. Se transmite a través de las manos, de forma directa sobre la persona a la que curar o incluso a...
La meditación es una técnica o actividad que se dirige a enfocar la mente a la vez que se relaja el cuerpo. A través de su práctica se puede conseguir una situación mental especialmente clara y de conocimiento profundo de uno mismo, los demás y el entorno. La...
Hobbyafición.com es un blog pensado para facilitarte que encuentres un hobby o afición que te guste, te permita disfrutar de tu tiempo libre y te haga crecer personalmente.
El tiempo libre está muy relacionado con la salud y tener la mente ocupada, funcionando y trabajando en algo que nos gusta y nos apasiona nos hace sentir bien y tiene probados beneficios para nuestra salud.
Encuentra tu afición en nuestra lista de hobbies o en la sección por dónde empezar tienes un montón de recursos que te ayudarán a encontrar y seleccionar una afición que cuadre con tu estilo de vida y objetivos personales.