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Hobbies y Salud

Hobbies y Salud

  Los hobbies, a través de su relación con el ocio y el ejercicio físico, pueden ayudar a cuidar nuestra salud, previniendo enfermedades y mejorando el estado físico y psíquico. También hay que tener en cuenta que algunos hobbies pueden conllevar ciertos riesgos....

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Beneficios psicológicos del hobby y la afición

¿Buscas algo que hacer para salir de la rutina? ¿Necesitas evadirte de los problemas o las dificultades del día a día? ¿Necesitas algo que te motive y te ayude a mejorar y aprender? ¡Practicar un hobby es lo que necesitas!   Si has llegado hasta aquí es posible...

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Hobbies y Aficiones y Estrés

La vida, el trabajo, los niños, las clases, las tareas de casa y la rutina diaria pueden llegar a resultar agobiantes. La suma de estas y otras actividades en el día a día nos pueden resultar muy estresantes. Encontrar la forma ideal para relajarnos y que nuestra...

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En esta sección hablamos de la relación entre los hobbies y tu salud. Analizamos estudios, casos y ejemplos de comportamiento de por qué tener la mente y el cuerpo ocupado en una afición nos ayuda a mejorar nuestro estado físico, emocional y por supuesto nuestra salud.

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