Hobbies y Salud
Hobbies y Salud
Los hobbies, a través de su relación con el ocio y el ejercicio físico, pueden ayudar a cuidar nuestra salud, previniendo enfermedades y mejorando el estado físico y psíquico. También hay que tener en cuenta que algunos hobbies pueden conllevar ciertos riesgos....
Beneficios psicológicos del hobby y la afición
¿Buscas algo que hacer para salir de la rutina? ¿Necesitas evadirte de los problemas o las dificultades del día a día? ¿Necesitas algo que te motive y te ayude a mejorar y aprender? ¡Practicar un hobby es lo que necesitas! Si has llegado hasta aquí es posible...
Hobbies y Aficiones y Estrés
La vida, el trabajo, los niños, las clases, las tareas de casa y la rutina diaria pueden llegar a resultar agobiantes. La suma de estas y otras actividades en el día a día nos pueden resultar muy estresantes. Encontrar la forma ideal para relajarnos y que nuestra...
En esta sección hablamos de la relación entre los hobbies y tu salud. Analizamos estudios, casos y ejemplos de comportamiento de por qué tener la mente y el cuerpo ocupado en una afición nos ayuda a mejorar nuestro estado físico, emocional y por supuesto nuestra salud.