En este post volvemos sobre un tema de interés y cierta controversia, el de los hobbies activos y los pasivos, basándonos en una publicación de tipo revisión/opinión del conocido autor Iso-Ahola (Iso Ahola S and Baumeister RF (2023), Leisure and meaning in life, Front. Psychol. 14:1074649)
El articulo cubre diversos aspectos psicológicos respecto al ocio (dentro del cual una parte importante corresponde a los hobbies). Al inicio señalan:» el modo en que se implica la persona en el ocio es un importante pero a menudo poco valorado aspecto del significado en la vida». Diferencian el sentido de la vida («meaning of life»), un concepto filosófico trascedental, del sentido en la vida (meaning in life), que es aquello que hace que la vida merezca la pena. Aunque el sentido en la vida puede ser proporcionado principalmente por las relaciones interpersonales y el trabajo, el ocio también juega un papel importante.
La definición de ocio no es sencilla y probablemente la mas acertada es la considera como elemento fundamental «una percepción psicológica básicamente constituida por la sensación de libertad». Otro elemento importante es la motivación intrínseca. Así, el ocio seria «aquello que la persona desea hacer y se siente libre para decidir si hacerlo o no».
Volviendo a la importancia del significado en la vida del ocio, se pueden distinguir cuatro elementos principales: propósito, valor, eficacia y autovaloración.
Propósito: significa que las actividades actuales tienen significado con vistas al futuro, tales como metas a las que aspirar o situaciones de cumplimiento. Una actividad de ocio pasiva como es ver la TV, no suele tener un propósito definido en el sentido comentado, al contrario que actividades tales como tocar un instrumento o pintar que si lo tienen.
Valor: es un concepto complejo y depende de a que tema se aplique. Respecto al ocio puede destacarse el valor o la importancia que pueda tener en el sentido de considerar que mejora la percepción de que la vida y uno mismo son buenos o satisfactorios. Diversas actividades de ocio cumplen dichos criterios, es decir añaden un valor positivo a la experiencia vital.
Eficacia: se refiere al hecho de que se está marcando una diferencia, que nuestras acciones llevan a cabo algo determinado. Aunque la eficacia que resulta de la práctica del ocio en general es poco «util», si lo es para complementar la sensación de satisfacción que produce dicha actividad.
Autoestima: esto se refiere a la valoración que se tiene de uno mismo, tanto en relación a los demás como en relación con las consecuciones logradas dentro de nuestras capacidades y metas.
Hay aspectos debatibles en las consideraciones previas. La libertad, la base de las actividades de ocio según los autores, a veces no es motivo de satisfacción, sino de problemas, como puede ocurrir con personas que se jubilan, tienen mucho tiempo libre y no saben que hacer con el. Es un hecho que una parte importante del tiempo libre se dedicaba a ver TV, ahora mas a redes sociales. Se ha considerado que ver la TV varias horas al dia produce poca sensación de satisfacción vital, que, en cambio es elevada si el tiempo se usa libremente para elegir actividades en las cuales la persona puede usar sus habilidades y enfrentarse a retos, como es la practica de deportes.
Es decir, a visión de TV es en general un buen ejemplo de uso pasivo del ocio y la práctica de un deporte buen ejemplo del ocio activo, aunque existen diversos matices, como que ver la TV puede favorecer en cierto modo el vinculo social . Una parte importante del tiempo de ocio se dedica a la socialización, con amigos o familia, lo cual en principio no tiene mucha relación con hobbies, a no ser que con ellos se compartan aficiones, como jugar a las cartas, hacer viajes, etc… Se considera que esta socialización es «activa», siempre y cuando se le dedique voluntariamente un cierto esfuerzo y propósito, fuera de las relaciones que se desarrollan de manera habitual o rutinaria.
Es de destacar la coexistencia de dos tendencias opuestas «buscar» y «escapar» en la ocupación del tiempo de ocio. Buscar metas de actividades que nos satisfagan y escapar de actividades laborales que nos supongan tensión o estrés. También hay que diferenciar el ocio «serio», es decir actividades que requieren de moderado a mucho esfuerzo para conseguirlas y seguirlas y ocio «informal», que, aun requiriendo participación, no exige tanta dedicación.
Los autores concluyen con lo siguiente:»La diversidad de oportunidades para seguir metas de ocio ha aumentado de forma llamativa. La manera en cómo las personas eligen utilizar su tiempo de ocio es muy variable, pero importante para la expresión propia y significa una variable, pero a menudo importante contribución para el sentido en y de la vida.»
