VOLEY PLAYA

El voleo playa es un deporte,  modalidad de voleibol , que se practica en arena de playa acotada (puede haber arena solo, sin playa), formando un campo, con una red alta, dos jugadores en cada lado y una pelota.  Un partido se juega a ganar dos sets. Se puede aprender...

SALUD (INTERES POR TEMAS DE SALUD)

En este post describimos las características del interés por temas de salud como afición. Hay bastantes personas que , afortunadamente, se interesan por cuidar su salud.  Para hacerlo de manera adecuada  tienen que informarse, de forma activa, viendo, leyendo o...

CROSSFIT

El crossfit (o cross training)es una actividad de tipo gimnástico que consiste en una serie de ejercicios aeróbicos y de resistencia que varían en cada sesión,  y en diversos aspectos diferente de otros tipos de gimnasia de entrenamiento o mantenimiento.  Como toda...

CALISTENIA

La calistenia es una actividad fisica caracterizada por utilizar sólo la fuerza de la gravedad para el desarrollo muscular, su principal objetivo.  Se basa, pues, en ejercicios realizados con ayuda de pocos elementos como son barras y anillas.  En su forma más de moda...

YOGA AEREO

El yoga aéreo o aeroyoga es una variante del yoga en el cual los ejercicios se realizan suspendidos en el aire de un columpio formado por telas que cuelgan del techo. Los ejercicios son algo diferentes del yoga tradicional y es una actividad muy física, aunque...