En este post comentamos la relación de ver la TV con los hobbies y sus posibles repercusiones sobre la salud.
En diversas estadísticas la principal ocupación de ocio de la población es ver la TV. Pero, ver la TV es un concepto amplio.
Hay -en nuestra opinión- distintas formas de acercarse a esta actividad:
Tipo 1- La más habitual es la de personas cansadas, estresadas ,que no saben qué hacer con su tiempo libre o no tienen nada concreto con qué ocuparlo, que se colocan delante de la pantalla y se dejan llevar por alguna de las variadas programaciones que ofrecen. Esto suele producir un cierto relax, a veces combinado con irritación o aburrimiento e incluso depresión.
Tipo 2-Hay otro grupo de personas que utilizan la TV como medio para buscar temas de su interés, como documentales, películas o programas culturales.
El primer grupo correspondería a un ocio profundamente “pasivo”, con participación mínima y disfrute de escaso a moderado y el segundo tendría un elemento más “activo” y con mayor impacto emocional positivo. Por lo tanto, la primera forma de ver la TV, NO cumpliría los criterios de hobby, en tanto que la segunda sí.
Consumo de TV: Debatir sobre el impacto de ver la TV sobre el indivíduo y la sociedad tiene importancia, habida cuenta que , según diversas estadísticas es la principal ocupación de tiempo libre de ocio(al margen de actividades tales como dormir, comer, hacer la casa, etc….). En varias encuestas de uso del tiempo libre o de ocio, ver la TV es, con diferencia, la principal actividad. Entre un 50 a un 90% de la población dedica parte de su tiempo libre a ver la TV. En una encuesta de 2015 en USA se señala que la media diaria de tiempo de ocio dedicado a ver la TV es de casi 3 horas, de un total de 5 horas. Esta dedicación es casi el doble en personas de más de 75 en relación con los de menos de 75. En la encuesta de hábitos culturales en España de 2019 se señala que un 84-85% ven TV a diario, más según aumenta la edad , también la ven más aquellos con menor nivel educativo y la media diaria es de unas dos horas y media.
Sedentarismo y salud: Ver la TV es una actividad sedentaria y se ha demostrado que un excesivo sedentarismo perjudica a la salud, principalmente al ocupar tiempo que debería dedicarse al ejercicio físico y también favoreciendo el sobrepeso o la obesidad-en adultos y en niños-, una circunstancia que predispone a sufrir numerosas enfermedades y aumenta la mortalidad . Se ha señalado que no todos los tipos de sedentarismo son iguales: los “activos”, incluidas actividades de ocio como leer o hacer puzles, son más satisfactorios y saludables que los “pasivos”, como ver la TV,
TV y salud: El hecho de ver durante horas la TV se ha estudiado de forma independiente y se ha considerado perjudicial para la salud en algunos estudios (especialmente por promover la obesidad), aunque hay otros que no lo apoyan. Hay un estudio en mayores que demuestra que disminuir el tiempo viendo TV puede mejorar la supervivencia.
Respecto a todo lo anterior señalar que nos hemos referido en general a adultos y jovenes, no a niños, en los cuales el tiempo y la forma de ver TV tienen prosiblemente aún mayor importancia.
En resumen, ver la TV NO suele ser un hobby, aunque en ocasiones si puede considerarse como tal. Hay que tener en cuenta que ver la TV durante varias horas al dia puede incluso ser perjudicial para la salud y -en estos casos-seria conveniente dedicarle menos tiempo y hacer algo más activo, como……. practicar un hobby.
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