KANGOO JUMP

El Kangoo jump es una actividad física definida principalmente porque se realiza con un calzado especial que, en lugar de suela, tiene unos muelles especiales, de modo que la pisada rebota.  Se puede caminar, saltar o bailar, existiendo diversos tipos de la actividad,...

VOLEY PLAYA

El voley playa es un deporte,  modalidad de voleibol , que se practica en arena de playa acotada (puede haber arena solo, sin playa), formando un campo, con una red alta, dos jugadores en cada lado y una pelota.  Un partido se juega a ganar dos sets. Se puede aprender...

SALUD (INTERES POR TEMAS DE SALUD)

Hay bastantes personas que , afortunadamente, se interesan por cuidar su salud.  Para hacerlo de manera adecuada  tienen que informarse, de forma activa, viendo, leyendo o escuchando informaciones al respecto;  o bien de forma pasiva recibiendo la información de...

CROSSFIT

El crossfit (o cross training )es una actividad de tipo gimnástico que consiste en una serie de ejercicios aeróbicos y de resistencia que varían en cada sesión,  y en diversos aspectos diferente de otros tipos de gimnasia de entrenamiento o mantenimiento.  Como toda...

CALISTENIA

La calistenia es una actividad fisica caracterizada por utilizar sólo la fuerza de la gravedad para el desarrollo muscular, su principal objetivo.  Se basa, pues, en ejercicios realizados con ayuda de pocos elementos como son barras y anillas.  En su forma más de moda...