MEDITACION

La meditación es una técnica o actividad que se dirige a enfocar la mente a la vez que se relaja el cuerpo.  A través de su práctica se puede conseguir una situación mental especialmente clara y de conocimiento profundo de uno mismo, los demás y el entorno.  La...

LECTURA

  «Amar la lectura es trocar horas de hastío por horas deliciosas».  Montesquieu Leer es aprender, avanzar, es el medio para crecer a nivel intelectual y ampliar nuestras propias fronteras, explorando nuevos mundos que se abren a cada página. Es uno de los...

KENDO

El kendo es un arte marcial japonés que se caracteriza por el empleo de un sable de bambú (llamado shinai) para combatir. También se caracteriza porque el participante  porta una armadura especial que incluye una máscara. Como otras disciplinas similares de arte...

JUDO

El judo es un deporte que forma el cuerpo y la mente de manera excelente y es muy asequible, especialmente en ciudades y para niños. Es emocionante y variado y es fácil que se convierta en un hobby. DESCRIPCION  El judo es un deporte de artes marciales y un medio de...

JIU JITSU

El jiu jitsu es un deporte y también un arte marcial de origen japonés que combina diversas técnicas : agarre, luxaciones y golpes, con elementos parecidos a los del judo , del  aikido o del karate.  En este sentido es una de las artes marciales mas “variadas”  y en...