Las carreras por montaña consisten, como su nombre indica, en correr por áreas montañosas. Son carreras de fondo y se consideran una rama del atletismo, y dentro de este, subespecialidad del trail-running- En las competiciones se exige un desnivel mínimo...
El kitesurf (o kiteboard) es un deporte náutico que consiste en deslizarse sobre el agua apoyados en una tabla parecida a la del wakeboard , derivada de la de surf y desplazarse arrastrados por una...
La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en levantar pesos en forma de halteras, es decir una barra con discos en los extremos. No hay que confundirlo con el entrenamiento con pesas, muy común en la gimnasia de mantenimiento. Es un deporte...
La escalada es un deporte de montaña, una parte muy importante del alpinismo o montañismo, que consiste en subir laderas o paredes escarpadas o verticales (escalar) utilizando pies y manos y también generalmente unos medios específicos de ayuda como son cuerdas,...
La orientación es un deporte de competición , considerado dentro del alpinismo, en el cual el deportista debe seguir un recorrido determinado en un terreno al aire libre, generalmente campo o montaña, guiándose por un mapa y una brújula. A menudo existen, en...
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El tiempo libre está muy relacionado con la salud y tener la mente ocupada, funcionando y trabajando en algo que nos gusta y nos apasiona nos hace sentir bien y tiene probados beneficios para nuestra salud.
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