SPINNING

El spinning (o ciclismo indoor) es una rama de la gimnasia de mantenimiento que consiste en montar en bicicleta estática siguiendo un ritmo y una «coreografia», marcadas por un instructor.  Es un ejercicio intenso, saludable y que puede ayudar a perder peso.  Aunque...

BORDADO SOBRE PAPEL

El bordado sobre papel es un tipo de labor que consiste, como su nombre indica, en aplicar la técnica de bordado,es decir una decoración con hilo, en relieve,  en lugar de lo habitual, que es la tela, a un papel especial.   Es una actividad muy interesante para...

FLOORBALL (O UNIHOCKEY)

El  floorball o unihockey es un deporte derivado del hockey sobre hielo, que enfrenta a dos equipos; el jugador maneja una pelota blanda con un stick, o palo de final curvo,  de plástico y ha de introducirla en la porteria contraria.   Se juega en pista dura y...

HAPKIDO

El hapkido es un arte marcial de origen coreano, practicado por dos contricantes, caracterizado por ir dirigido a la defensa personal , a neutralizar a un atacante,  utilizando diversas técnicas, muchas de ellas comunes a otras artes marciales (taekwondo, karate,...

SERIGRAFIA

La serigrafia es una técnica de estampación  que consiste en teñir un soporte (generalmente papel o tela) mediante un método que se basa en el uso de una malla que deja pasar los colores de manera selectiva.  Es una importante técnica industrial, pero también se puede...