KARATE

  El karate es un deporte de combate y arte marcial de origen japonés.  La técnica se basa principalmente en golpes  (katas) con manos, abiertas o cerradas, codos y pies, con saltos y pateos, golpeando de cintura para arriba.  Es importante la velocidad, la...

HALTEROFILIA (LEVANTAMIENTO DE PESAS)

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en levantar pesos en forma de halteras, es decir una barra con discos en los extremos.  No hay que confundirlo con el entrenamiento con pesas, muy común en la gimnasia de mantenimiento. Es un deporte...

ESCALADA

La escalada es un deporte de montaña, una parte muy importante del alpinismo o montañismo, que consiste en subir laderas o paredes escarpadas o verticales (escalar) utilizando pies y manos y también generalmente unos medios específicos de ayuda como son cuerdas,...

KICK BOXING

El kick boxing es un deporte de contacto de dos adversarios,combinación de artes marciales y boxeo.  Se practica en un ring y se utilizan para golpear tanto puños como piernas y ,a veces, brazos. La modalidad «americana» se denomina Full Contact.  Hay otra modalidad ...

KUNG FU

El Kung Fu es un arte marcial de origen chino y con base espiritual en el budismo , caracterizado por tener un caracter no violento con una fuerte base filosófica que busca la concentración y el control de la energia.  Hay diversos movimientos propios de esta...