En este post comentamos de manera superficial y basada principalmente en nuestra experiencia ciertos elementos psicológicos y sociales que pueden tener relación con los hobbies.
La vida del ser humano suele oscilar entre hábitos establecidos o rutinas, los cambios o variaciones en las mismas y los elementos nuevos, inesperados o sorprendentes. Todos ellos tienen importancia y la manera en que son asumidos influye en el bienestar emocional. Y esto se refleja en la práctica de hobbies
Las rutinas, si no son desagradables o perniciosas, suelen tener un efecto positivo a nivel emocional, ya que su previsibilidad provoca un cierto relax emocional. Por otro lado también pueden llegar a ser aburridas, especialmente si la acción es repetida frecuentemente y a lo largo de los años. Normalmente el hobby, dado que su práctica debería ser placentera, resiste mejor a la repetitividad que aburre, pero nuestra actitud puede ir cambiando con el tiempo y acabar dicho hobby perdiendo interés.
Los hábitos se forman a menudo cuando las situaciones requieren menos actividad orientada a una meta en la que los resultados de la acción son cada vez más previsibles. En este sentido y, especialmente en relación con el bienestar los hábitos pueden conducir al desinterés y bloquear actividades mas estimulantes como son las orientadas a una meta, aunque ambas acciones, habito y orientada a meta, pueden funcionar de manera sinergica.
En contraste con la rutina se hallan las sorpresas, lo inesperado, lo que «no es rutinario». Este hecho, si la sorpresa es agradable o, por lo menos no molesta, también suele vivirse cómo algo positivo respecto a nuestro bienestar. Si la sorpresa es algo que nos contraría o nos sobresalta puede que nos resulte desagradable o estresante. A menudo la sorpresa no lo es estrictamente y es el aficionado o su entorno los que la provocan, aunque no por ello deja de tener un aspecto innovador de la rutina. Y si no es provocada al menos se puede mantener una actitud frente a la práctica del hobby abierta y que deje espacio a dichas situaciones inesperadas.
Como ocurre con las rutinas, las situaciones inesperadas no suelen ser tan evidentes: positivo frente a negativo . Existen muchos matices intermedios, lo cual dificulta la clasificación de «bueno y malo» y, consecuentemente su repercusión a nivel psicológico, de bienestar o felicidad-
Más asociadas con la sorpresa que con la rutina están las actividades orientadas a una meta, que, además de las sorpresas, son la alternativa principal a las actividades rutinarias.
En resumen, las rutinas en lo que se refiere a hobbies tienen un aspecto positivo, pero en ocasiones la repetitividad lleva al aburrimiento. En este último caso las sorpresas o el desarrollo de una meta pueden compensar la monotonía del hábito. Hay que conocer estas diversas opciones e intentar controlarlas a nuestro favor.
Referencias
Subjetive well-being and Life Satisfacción (autor JE Maddux, Routledge New York 2018)
Bouton E Context, attention, and the switch between habit and goal-direction in behavior. Learn Behav, 2021, 49, 349
https://greatergood.berkeley.edu/article/item/why_humans_need_surprise
