KITESURF

                  El kitesurf (o kiteboard) es un deporte náutico que consiste en deslizarse sobre el agua apoyados en una tabla parecida a la del wakeboard , derivada de la de surf y desplazarse arrastrados por una...

PARKOUR (FREERUNNING)

El parkour o freerunning (carrera libre) es una actividad física, no competitiva, con un  origen relativamente reciente en Francia (los practicantes se llama «traceurs») y que consiste en hacer recorridos, generalmente urbanos, superando diversos obstáculos con unas...

KARATE

  El karate es un deporte de combate y arte marcial de origen japonés.  La técnica se basa principalmente en golpes  (katas) con manos, abiertas o cerradas, codos y pies, con saltos y pateos, golpeando de cintura para arriba.  Es importante la velocidad, la...

REPOSTERIA/PASTELERIA Y CUPCAKES

La pastelería es la rama de la cocina que se ocupa de hacer dulces,.  La reposteria, a nivel aficionado, puede considerarse similar a la pasteleria y la creación de cup cakes es una parte concreta de la pastelería que ha tenido mucho éxito desde hace ya unos cuantos...

MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA

El Mindfulness, palabra inglesa traducible por Atención Plena, es una técnica mental derivada de la meditación y del budismo, pero sin las implicaciones religiosas de éstas.  Se basa  en  prestar atención al momento presente, sin implicarse emocional o...