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ATLETISMO

El atletismo es un deporte caracterizado por reunir  varias disciplinas basadas en correr, saltar y lanzar.  Aunque es conocido principalmente en su vertiente profesional, es una excelente actividad a nivel aficionado, incluida la edad escolar.  Las disciplinas que comprende son: carrera (incluida la de vallas, obstáculos y relevos), saltos (altura, longitud, triple, pértiga), lanzamientos (peso, martillo, disco, jabalina) y disciplinas combinadas (decatlón, heptatlón). Se desarrolla en una gran pista específica, que puede ser al aire libre o cerrada.  Es básicamente un deporte individual, aunque hay actividad por equipos, como los relevos.

El atletismo se suele aprender y practicar dentro de un club.  El equipamiento preciso depende de la disciplina que se practique, aunque en común suele tener la vestimenta, de camiseta y pantalon corto, variando el calzado y los accesorios.  Es posible federarse y participar en campeonatos.  Es un ejercicio de predominio aeróbico, saludable; pero es importante tener la suficiente capacidad física y seguir las normas de entrenamiento.  Es asequible para discapacitados, siendo la disciplina más extensa de deporte paralímpico.

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