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AIKIDO

El aikido es un arte  marcial de origen japonés en el que se enfrentan dos contrincantes.  Posee un importante elemento de control  mental y relajación  y con elementos en común con otras artes marciales como el jiujitsu . Se puede utilizar como base de defensa personal .

EL AIKIDO ES UN ARTE MARCIAL PARA EL DESARROLLO DEL ESPIRITU Y DEL CUERPO Y BASE DE DEFENSA PERSONAL

Se practica en una sala o espacio denominado dojo y sobre un suelo de colchoneta denominado tatami.  Se puede practicar con y sin armas  y se basa en técnicas  de  movimientos  de cuerpo  y extremidades  que buscan principalmente desequilibrar , asi cómo  el bloqueo del ataque del oponente, lo cual le diferencia de otras artes marciales como el judo, el karate , el taekwondo o el kung fu.

Se debe aprender en una academia o club, donde luego se suele practicar.  La vestimenta, en los grados básicos, es similar a la del judo, con una chaqueta y pantalon blancos de paño,en los niveles inferiores,   o bien con un ancho pantalon negro;  y el cinturón del color correspondiente.  Como en el judo y otras artes marciales, según se progresa  se van obteniendo grados denominados kyu y dan y representados por cinturones que van del color blanco al negro.

El aikido  tiene una etiqueta de comportamiento que se debe seguir sobre el tatami y una filosofía que hace que sea más que un deporte.  Es por esto que normalmente no existen  competiciones, como ocurre con otras artes marciales, aunque es posible federarse  .

Es un excelente ejercicio físico, saludable, y también ayuda al desarrollo de cuerpo,  personalidad y mente.  En este sentido, para practicarlo hace falta tener un adecuado estado físico. Los riesgos son principalmente los debidos a golpes o caidas.

foto: http://www.aikikai.org.es/aikido/aikiaso/aikidopres.htm

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