Fronton: Información, qué es, cómo aprender y practicar

El frontón es un deporte de reenvío y una modalidad de pelota vasca que se juega por dos o cuatro jugadores (parejas) en una pista de cemento con una pared lateral y otra frontal y consiste en golpear una pelota básicamente contra la pared frontal. La pelota se golpea en turnos sucesivos y debe ser devuelta por el contrario antes de que de dos botes. La pelota se golpea con diferentes tipos de instrumentos o directamente con la mano, protegida por un guante.

Se puede jugar a diferentes variedades de frontón, dependiendo del tamaño y tipo de cancha y de la paleta, que puede ser de: tipo tenis, de goma, pala de madera o de cuero, pala de tipo cesta de mimbre o también se puede golpear directamente con la mano. La pelota puede ser de goma o de cuero. La cancha del trinquete es totalmente cerrada y se utilizan las cuatro paredes para el golpeo. Asi, dependiendo de estas combinaciones, cambia el nombre del tipo de frontón, siendo los más habituales: el frontenis, posiblemente el más practicado en general, cesta punta, remonte, mano, pala corta, pala larga, share y trinquete. Normalmente, un partido lo gana el primero que consigue 21 puntos y se juegan dos partidos y desempate si es preciso.

El frontón es un deporte que combina actividad aeróbica y anaeróbica. Para su práctica se ha de contar con una capacidad de explosión de los músculos y resistencia para la duración de todo el partido. En general, se considera un deporte muy completo y beneficioso para la salud.

Se aprende generalmente dentro de clubes, donde a menudo se juega, aunque también puede hacerse con personas que ya lo practiquen. Hay recursos de ayuda escritos y en internet. El material preciso es ropa deportiva, parecida a la del tenis, con un calzado similar y raquetas y pelotas del tipo de frontón que se vaya a practicar. En competiciones de pelota tradicional se suele vestir de blanco con camiseta blanca o roja. En el frontón a mano se utiliza un guante. En ocasiones es recomendable usar gafas protectoras y casco.

Se practica en pistas, que pueden estar en recintos deportivos o ser abiertas en espacios públicos , como ocurre en el Pais Vasco. Se pueden buscar clubes o parejas de juego a través de distintos métodos. Es importante tener en cuenta que, aunque está recomendado para todas las personas e incluso desde una edad temprana, conviene contar con el asesoramiento de un monitor capacitado. Es un buen ejercicio muy distraído, competitivo y que ayuda a socializar. Es posible federarse y también participar en campeonatos a distintos niveles. Existe el frontón adaptado para discapacitados.