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FRONTON

El frontón es un deporte de reenvío y una modalidad de pelota vasca que se juega por dos o cuatro jugadores (parejas) en una pista de cemento con una pared lateral y  consiste en golpear una pelota  contra la pared frontal , en la que debe rebotar  la pelota .  La pelota se golpea en turnos sucesivos y  debe ser devuelta por el contrario antes de que de dos botes.

Se puede jugar a diferentes variedades de Frontón,  dependiendo del tamaño y tipo de cancha y de la paleta, que puede ser de tipo tenis, de goma, pala de madera o de cuero, pala de tipo cesta o también con la mano.  Asi, dependiendo de estas combinaciones,  cambia el nombre del tipo de frontón, siendo los más habituales:  el frontenis, posiblemente el más practicado en general, cesta punta, remonte, mano, pala corta, pala larga y trinquete.  Normalmente un partido lo gana el primero que consigue 21 puntos y se juegan dos partidos y desempate si es preciso.

El frontón es un deporte que combina actividad aeróbica  y anaeróbica. Para su práctica se ha de contar con una capacidad de explosionde los  músculos y resistencia para la duración de todo el partido. En general, se considera un deporte muy completo ya que ayuda a fortalecer el sistema cardiorespiratorio. A su vez, un deporte de tanta exigencia puede ayudar a tonificar todo el cuerpo y además puede ayudarnos a mejorar ciertas capacidades como son la coordinación, la agilidad, el equilibrio, la velocidad de reacción, etc.

Es importante tener en cuenta que aunque está recomendado para todas las personas, e incluso desde una edad temprana, debemos contar con el asesoramiento de un monitor capacitado.   Es un magnifico ejercicio, muy distraído, competitivo y que ayuda a socializar. En muchas partes del norte de España tiene gran tradición y  hay frontones abiertos a todos en los pueblos.  Se puede uno federar  y también participar en  campeonatos a distintos niveles.  Existe el frontón adaptado para discapacitados.

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  • Frontón. Pelota mano (Aialanet),

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